はじめに
私は、なかなかの汗かきです。特に背中の汗がひどく、夏場になると、リュックが背負えなことが、長年の悩みでした。
市販の制汗剤も色々試しましたが、この背中の汗に対して十分な効果があるのには出会えていませんでした。
市販の制汗剤は、「本当に制汗剤か？」と疑って今までの人生を過ごしてきていました。
まぁ疑ってきた結果、ここ10年くらいは市販の制汗剤を使わずに生活してきたわけですが、一念発起し、もう大人なんで多少のお金はあるし、最悪の場合は手術でもするかな。。。と思いながら、お金で解決することも視野に入れて情報収集していたところ、ついに見つけてしまったのです。
汗の悩みをそこまでお金をかけずに軽減できる秘法を。。。
今回紹介する方法は、高額なものではなく、お小遣い程度で手を出せるものばかりですが、非専門家による独自調査、トライ&エラーによって効果があったものを紹介するので、その点については、ご了承いただければと思います。
・身近に汗っかきの人がいてどうにかしてあげたいと思っている人
・今まで市販の制汗剤を試したけれどイマイチ効果が感じられなかった人
・皮膚科に通ってみたけれど、もう少しお金を抑えたい人
多汗症とはなにか
多汗症には明確な基準がありませんが、下の６項目うち少なくとも２項目あてはまり、異常なほど汗をかく期間が６ヶ月以上であれば多汗症と診断されます。
- 両側にほぼ同じくらい汗をかく
- 週に１回は汗で困ることがある
（書類を持ったらインクがにじんだ、握手をためらった、など） - 日常生活・社会生活に支障をきたしている
（服の汗じみが気になり好きな服が着られない、制汗剤が手放せない、など） - ２５歳より前に始まった
- 家族（親兄弟）に多汗症がいる
- 寝ている間や精神的に落ち着いているときは汗をかかない
https://www.nihonbashi-ps.jp/sm/medical/takan_sp_tuite.php
この基準に照らし合わせると、私が異常なほど汗をかくのは、夏場だけなので、多汗症ではなく、ただの汗っかきというレベルだと解釈しました。
ただ、本人からすると、この大量の汗を制御することが出来れば何と気持ちが楽になるだろうのは常々あるので、気持ちは多汗症かもしれません。
汗っかきレベル別対処法
汗っかきの程度も人それぞれなので、レベル別に考えられる対処法を解説したいと思います。
レベル① 汗が気になる一般人
デオナチュレ
オドレミン
オドレミンは、市販されている制汗剤の中ではなかなかレベルの高いもので、多汗症の治療に用いられる『塩化アルミニウム』を13％配合しています。
こちらの商品は使ったことないのですが、ぴたっと汗が止まるという触れ込みです。薬局などでも取り扱いがあるようです。
とは言っても、なかなか見つからない場合は、ネットで買うのがおススメです。
オドレミンと、後で紹介する調剤薬局が出している塩化アルミニウム20％溶液は、コスパ、効き目ともに塩化アルミニウム20％のほうが優れていますが、肌へのやさしさはおそらくオドレミンが優れているのではないかと推測しています。
私は実は、オドレミンとか、オドレミストは使ったことないので、何とも言えませんが、この汗かき系youtuber？が愛用しているようなので、きっと効果アリです。しらんけど。
ミョウバン水
このレベルで費用を抑えたい場合、代用品として、ミョウバン水があります。簡単に自作できることと、かなり節約効果が期待できるのでおすすめです。
ミョウバンには、収れん作用の他殺菌作用もあるので、汗のにおいを抑えるのにかなり有効だと思います。
私の場合は、汗をかく量が多いので、汗量はちょっと抑えられたかなというレベルでしたが、汗のにおいは全く気にならなくなりました。そして、副次的な効果ですが、あせもも抑えられて背中がかなりキレイになりました。殺菌効果によるものと思います。
あせもについては、背中に汗がたくさん出る関係で、発生しやすかったのですが、これは新発見です。
汗が少し気になる程度のレベルの人には、ミョウバン水を自作して使うのが、効果、コスパを考えるとかなりオススメです。
作り方
用意するもの
- 焼きミョウバン
- 水
- 空のペットボトル
焼きミョウバンは、漬物に使われるということもあり、意外とスーパーの食品売り場に売っています。また薬局でも手に入ります。
買いに行くのが面倒な人や、なかなか見つからない人は、ネットでポチりましょう。
作成手順
- 空のペットボトルに水と焼きミョウバンを入れて混ぜる。
- 空のペットボトルに水を500ccと、焼きミョウバンを15g入れてよく振って混ぜる。白く濁った水溶液が透明になるまで1～2日常温放置する。（白濁→透明）
※保存は冷蔵庫が良いようですが、いきなり冷蔵庫に入れるとなかなか透明にならないようなので要注意
※実際に使用する際はこの水溶液をさらに１０倍に希釈して使います。 - 10倍に希釈し、使用する分だけスプレー等に移す。
使い方
風呂上りに汗を抑えたい部分にスプレーします。
スプレー容器は、100均や、無印などで入手するとよいと思います。
アレンジ方法
スプレー容器にハッカ油を数滴ブレンドしてスプレイするとかなりいい感じになります。
スースーして気持ち良いです。 制汗作用とは直接関係ないかもしれませんが、おススメです。
レベル② 自他ともに認める汗っかき
私です。
市販の制汗剤じゃほぼ効かないSWEATレベルの人間は、まず塩化アルミニウムを塗るところから始めるのがおススメのようです。私は、これを試してみてとりあえず満足しています。ただ、これでも十分な結果が得られない場合は、次のステップに進む必要があります。
塩化アルミニウム
塩化アルミニウムが制汗に効くという情報は色々なところにあります。基本的には皮膚科で処方されるものです。ただし、ネットでも購入することもできます。調べた限りだと楽天市場に出店しているえびす調剤薬局さんの塩化アルミニウム20％のものが、コスパが高くてよさそうです。
皮膚科で処方してもらうにしても、だいたい100mlで1,000円~2,000円くらいが相場のようなので、お安いと思います。
PERSPIREX（パースピレックス）
これはどこで見つけたかというと、とある皮膚科のWEBサイトです。
商品名はモザイクがかかっていたのですが、鍛錬された「透視技術」を用いて、商品名を解析し、こちらにこぎつきました。
どうもデンマーク発の商品で、並行輸入品が出回っていますが、日本未発売商品のようです。
レベル③ 医者をも認める汗っかき(多汗症)
汗が滝のように出る。
塗り薬が効かない場合は、やはり専門医(皮膚科等)に相談したほうがいいと思います。
投薬による方法や、手術等色々な方法があります。ただ、特定の手法だけごり押しで勧められても納得感が得られないかもしれませんので、自分で幅広く情報を収集してから専門医に行くというのが良いと思います。